ירקות כתומים

צריכת ירקות כתומים (גזר, בטטה, דלעת) מגנה מפני וירוסים, גם בירקות הכתומים ניתן למצוא ויטמין A (שמקטין את הסיכוי לבעיות ראייה) וגם ויטמין 3B. הירקות הכתומים מכילים מינרלים רבים כמו: סידן, אשלגן ומגנזיום ואף נוגדי חמצון.  

צריכת ירקות כתומים מסייעת לטיפול במערכת הנשימה, לעיכוב הזדקנות מוקדמת ואף מפחיתת סיכון במחלות לב. 

*המאמר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או תזונתי.
יש להתייעץ עם גורם מוסמך ומקצועי.

חזרה למאמרים

רוצים להצטרף

לשיטה המהפכנית?

דברו איתי בוואטסאפ!

או השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם!

תודה!
הפנייה נשלחה בהצלחה!
יש בעיה במילוי הפרטים, נסה שנית.