ירקות לבנים

הירקות הלבנים מועשרים במגנזיום ובאשלגן המספקים לגופנו כמות גדולה של סיבים. בירקות הלבנים יש פוליפנולים המסייעים בהפחתת הסידן ליתר לחץ דם ובעיות כלי דם נוספות. 

נמנים על הירקות הלבנים: בצל, פטריות, כרוב לבן, לפת, קולרבי ואספרגוס.

*המאמר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או תזונתי.
יש להתייעץ עם גורם מוסמך ומקצועי.

חזרה למאמרים

רוצים להצטרף

לשיטה המהפכנית?

דברו איתי בוואטסאפ!

או השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם!

תודה!
הפנייה נשלחה בהצלחה!
יש בעיה במילוי הפרטים, נסה שנית.